Arquivo da tag: Atividade Física

Adolescentes que malham demais podem ser vítimas de transtorno psiquiátrico

A rotina do estudante carioca M.V., 15, inclui musculação seis vezes por semana e pesquisa diária na internet sobre exercícios e suplementação alimentar. Tudo para ficar maior e mais forte. O adolescente pesa 78 quilos e tem 1,81 m. “Não … Continuar lendo

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Clubes escolas oferecem aulas gratuitas de Pilates.

Atualmente, seis Clubes Escola da cidade oferecem aulas gratuitas de pilates, uma prática esportiva que visa à diminuição dos impactos nas articulações de sustentação do corpo e, principalmente, na coluna vertebral. A técnica é reconhecida para tratamento e prevenção de … Continuar lendo

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O que é mito e o que é verdade sobre praticar esportes à noite?

  MITOS A qualidade do ar é pior nas horas escuras. À noite, as plantas deixam de fazer a fotossíntese (quando liberam oxigênio) e só respiram, soltando dióxido de carbono. Mas os índices do gás que liberam são insuficientes para … Continuar lendo

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Atividades Recreativas e Envelhecimento Psicológico na Terceira Idade.

Na busca de um entendimento acerca do envelhecimento, devemos buscar mais explicações para este processo, assim além do fator biológico que compõe o envelhecimento tem-se o fator psicológico. Pode-se muitas vezes pensar em como a Educação Física se preocupa com … Continuar lendo

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Efeitos colaterais dos anabolizantes

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40 minutos de atividade física por dia reduz os riscos de diabetes em crianças

Uma pesquisa realizada por uma equipe de especialistas da Universidade de Georgia, nos Estados Unidos, afirma que 40 minutos de atividade física diária é capaz de reduzir os riscos de diabetes em crianças, além de índices de gordura total do … Continuar lendo

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Pirâmide da Atividade Física. Vamos tentar?

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